Rekreation på refugiet

For et par uger siden deltog Laila i Henrik Tingleffs podcast ”Det langsomme menneske” til en snak om retreats og rekreation. Begreber der er meget oppe i tiden, hvor vi har travlt som aldrig før, løber stærkere end vi kan holde til og hvor behovet for at trække sig tilbage og restituere vokser. Det førte til en interessant samtale om, hvad et rekreationsophold på Den Gamle Avlsgård byder på.

Når du er på et rekreationsophold på Den Gamle Avlsgård, kommer du her for at rekreere, restituere eller komme til kræfter. Det kan være, at du er eller har været fysisk syg, at du er stressramt eller ramt af angst. Uanset hvorfor du har brug for et rekreationsophold, så skaber vi rammerne for, at du får ro til at kigge på de bagvedliggende årsager til, at du har det, som du har det. Det opdager vi typisk ikke, når vi er i hverdagens trummerum.

Ro, omsorg og en fast rytme

Vi har valgt at kalde stedet et refugium, fordi den gamle kongstanke om et refugium netop er et sted, hvor du kan trække dig tilbage for ro og hvile. Når du er på et rekreationsophold hos os, er ro, hvile og omsorg omdrejningspunktet for din rekreation.

Du følger refugiets rytme, når du er på ophold hos os. Rytmen giver ro. Du slipper for at skulle træffe en masse valg og forholde dig til, hvornår du skal hvad. Du kan blot læne dig tilbage i rytmen.

Det tager tid at finde ro

I starten oplever mange, at roen på refugiet bliver larmende. Når du er vant til en hverdag med 180 km i timen, kan det føles som at ramme en mur de første dage, du er her. Efter lidt tid vil du finde ro i roen.  Nu kan vi sammen begynde at arbejde med årsagerne til, at du er her. Vi er et stærkt team af behandlere, der tager hånd om dig og hjælper dig med at finde ind til kernen af dine udfordringer.

Vi kigger blandt andet på, om og hvordan du kan ændre på din situation, og hvordan du kan håndtere udfordringerne, når du kommer hjem i hverdagen igen.

Hvis du er blevet nysgerrig på at høre Laila og Henrik Tingleffs samtale, kan du lytte til podcasten her: https://www.radio4.dk/program/det-langsomme-menneske/